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青春期心理健康的七大体现

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2011-04-18 17:41:08

青春期心理健康的七大体现

  青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理、心理上有许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等。青少年的心理是否健康,主要体现在以下七个方面:

  与别人相似 人与人之间都彼此相似。当听到“月亮”时,联想到“太阳”或“星星”,都是正常的反应。但联想到“死亡”,就让人难以理解。这种情况出现多了,就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等,与别人相差太大,则他的心理可能不够健康。

  与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人,在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期应是精力充沛,活跃好动。而“少年老成”的学生,从心理卫生的角度来看,实际上是不大健康的。

  善于与人相处 每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期,社交范围扩大。在交往中,互相取长补短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力。

  乐观进取 情绪愉快表示心理健康。乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的。情绪愈低,心理不健康的程度也愈重。

  适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度都不相同,但差别不会太大。如反应偏于极端,他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象,但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就可能是心理不健康。当然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康。

  面对现实 心理健康的人,都能面对现实。遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决。相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题,只能达到自我欺骗的效果,久而久之,还会发展成病态。

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作者:佚名

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